高校生の頃、バスケットボール部に入部しました。

背が小さかったのでそれ意外の点を頑張ってやっていこうと、たくさん練習したり本を読んだりしていました。
その一環で、顧問の先生に勧められた筋力トレーニングにも励みました。私はfwだったのですばしっこさが求められ、下肢の筋トレを特にやっていきました。
3~5キロの走り込みをして、休憩入れてクーリングし、体育館では腹筋背筋、ハムストリングの筋トレ。ダンベルとかはないので、同級生たちと2人一組で行っていきました。
一応、寮にはマシーンもあったので、休日はダンベルやマットを使って運動してました。特に大腿の筋肉やふくらはぎの筋力トレーニングに力を入れて、スクワットも1セット50回を4セットくらい。そんな感じでやっていたので筋肉はかなりムキムキで、デニムパツパツになって、ちょっと恥ずかしかったです。私の頃はプロテインとかまで飲む女の子はほとんどいなかったし、ネットで情報収集もほとんどしませんでした。今は、恵まれてて良い時代だなー、と、すでにたるんだ足をみて思います(笑)

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